Geç boşalmak için genellikle psikolojik, hormonal veya fiziksel faktörlere bağlı olarak tedavi gerekmektedir. Bu nedenle, öncesinde bir uzmana danışmak gerekir.
Bazı öneriler şunları içerebilir:
Mastürbasyon yapmak: Erken boşalma sorununu kontrol altında tutmak için yardımcı olabilir.
Pelvik taban kaslarını güçlendirmek: Bu kasları güçlendirmek, boşalma kontrolünü artırabilir.
Stresi azaltmak: Stres, boşalmayı kontrol etmedeki başarıyı etkileyebilir, bu nedenle stres azaltma teknikleri (meditasyon, yoga vb.) faydalı olabilir.
Yumuşak teknikleri kullanmak: Yavaş, ritmik teknikler veya pozisyonlar boşalmayı geciktirebilir.
Kegel egzersizleri yapmak: Pelvik taban kaslarına yönelik egzersizler, erkeklerde erken boşalmayı önlemede etkili olabilir.
Önemli olan, cinsel sağlık sorunlarının tedavisi için uzmana danışmaktır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page